Book os til et inspirerende og oplevelsesbaseret foredrag om, hvordan bevidst nærvær gennem mindfulness og meditation kan give dig et bedre arbejdsliv og genskabe din work-life balance. Få et grundlæggende kendskab til stress og hvordan du effektivt både forebygger og reducerer det.
Du vil få et dybere kendskab til mentaltrænings-værktøjerne mindfulness & meditation, samt NLP (neuro lingvistisk programmering) og elementer fra positiv psykologi. Du vil gå derfra med konkrete metoder, som kan anvendes i din arbejdsdag lige med det samme.